탈모약부작용, 겨울철 올바른 두피 관리 방법은?
여러분 안녕하세요? 사쿠라허브입니다.
본격적인 겨울철에 접어들면서 난방기구 사용에 의한 실내온도와 실외온도의 차이,
낮은 습도의 영향으로 인하여 두피의 건조화 현상이 심하게 나타나고 있는 요즘입니다.
각종 인터넷 커뮤니티에는 탈모로 고민하는 분들이 많이 눈에 띄는 데요.
특히 겨울철에는 수분 및 보습력이 있는 샴푸제를 이용하여 세정해야 하죠.
자칫 잘못된 습관이 탈모를 야기시킬 수 있기 때문입니다.
오늘은 탈모약부작용을 우려하는 분을 위한 글을 다뤄보고자 합니다.
기본적으로 머리를 감을 때에는 물의 온도는 미온수를 이용하는 것이 좋습니다.
또한 겨울철 세정 후에는 모발에 물기가 존재하는 상태에서 외출하는 것은 삼가야 하는데요.
간단한 상식이라 생각할 수 있지만 이 같은 습관은 자칫 탈모를 유발하기 쉽습니다.
아울러 겨울철에는 샴푸로 두피의 모공을 막는 노폐물을 제거해
항상 청결한 상태를 유지하는 것이 좋습니다.
이 때 지성/건성 두피 타입에 따라 자신에게 맞는 샴푸를 적절히 사용해야 하는 것이 바람직한데요.
모발 강화 및 탈모용 샴푸 제제들은 기능성이 강조되다 보니 여러가지 물질을 혼합하기 쉽죠.
일부는 오히려 두피의 가려움증, 붉은 반점 뿐 아니라
얼굴의 이마나 턱선에 여드름을 유발할 수 있으므로 주의해야 하는데요.
따라서 제품 선택시 기능성에 중점을 두지 말고 자신의 타입에 맞는 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다.
더불어 규칙적인 운동을 통해 활력있는 생활을 유지해야 합니다.
신체 스트레스를 완화시켜주는 비타민, 영양분의 충분한 공급이 탈모 예방에 도움이 되는 데요.
무리한 다이어트나 스트레스는 오히려 탈모를 야기시키므로 적절히 조절해야 합니다.
연말 연시 잦은 모임도 탈모의 주범입니다.
실제로 계절성 탈모는 일시적이면서 자연적인 호전이 가능한데요.
이때 관리에 소홀하거나 나쁜 습관을 오랫동안 지속할 경우
실제 탈모로 인한 불편함이 가중될 수 있습니다.
특히 민간요법은 삼가해야 합니다.
인터넷에 떠돌다시피 하는 거짓 정보나 허위 사실은
탈모인들에게 이중 삼중으로 고통을 안겨줄 수도 있습니다.
반면 미녹시딜 5mg이나 각종 탈모약은 건강한 두피와 모발을 유지하는 데에도 좋습니다.
끝으로 두피문신과 모발이식 등 여러 노력을 시도하는 것도 좋습니다.
다만 이는 실제 자신의 상태를 정확하게 검진한 다음 신중하게 결정하는 것이 좋겠습니다.
이상 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하고요.
올 겨울은 탈모 고민 없이 건강하게 나시기 바랍니다.
감사합니다.