발뒤꿈치통증의 원인은 무엇인가?

안녕하세요. 발뒤꿈치통증과 아킬레스건염을 비롯한 많은 질환이 발뒤꿈치 통증을 유발합니다. 발뒤꿈치 통증은 발과 발목에 흔히 나타나는 증상입니다.

휴식, 보조기 착용, 스트레칭으로 시간이 지나면 통증이 완화됩니다. 발뒤꿈치 통증을 무시하고 치료하지 않으면 회복이 더 오래 걸리는 만성 질환으로 발전할 수 있습니다.

발뒤꿈치 통증은 수술이 필요한 경우가 거의 없습니다.

발뒤꿈치통증은 발과 발목에 흔히 발생하는 문제입니다.

발뒤꿈치 아래 또는 뒤쪽에 통증이 발생할 수 있습니다.

족저근막염, 아킬레스 또는 굴곡 건염, 뼈 박차, 점액낭염, 스트레스 골절, 염증성 힘줄입니다. 발뒤꿈치 통증의 정확한 원인을 파악하여 적절한 치료 요법을 시작할 수 있도록 의학적 진단을 받는 것이 중요합니다.

발뒤꿈치통증은 걷거나 일상 활동에 참여하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 대부분의 발뒤꿈치 통증은 비수술적 치료로 호전되지만, 몸이 회복하는 데는 시간이 필요합니다.

발뒤꿈치 통증은 얼마나 흔한가요?

매년 2백만 명 이상의 미국인이 발뒤꿈치 통증을 경험합니다. 이 문제는 모든 연령과 성별의 사람들에게 영향을 미칩니다.

발뒤꿈치 통증은 어디에서 발생하나요?

발뒤꿈치 어디에서나 통증, 쓰라림 또는 압통이 발생할 수 있습니다.

뒤꿈치 뒤쪽, 발뒤꿈치 아래, 뒤꿈치 뼈 자체 내부가 있습니다. 발뒤꿈치 뒤쪽 통증의 원인은 무엇일까요. 여러 가지 문제로 인해 발뒤꿈치 뒤쪽에 통증이 발생할 수 있습니다.

종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 섬유 조직입니다. 우리 몸에서 가장 길고 강한 힘줄입니다. 달리기 선수와 농구 선수는 아킬레스건염에 걸리기 쉽습니다.

이 과사용 부상은 힘줄에 염증을 일으킵니다. 건염은 발뒤꿈치 뒤쪽에 통증, 부기 및 뻣뻣함을 유발합니다.

점액낭이라는 액체로 채워진 주머니가 부풀어 오를 때 발생합니다. 이 주머니는 관절을 완충하여 체액이 움직일 수 있도록 합니다.

발뒤꿈치 뒤쪽에 타박상 같은 압통이 느껴질 수 있습니다. 점액낭염은 일반적으로 발에 많은 시간을 보낸 후에 발생합니다.

만성 염증과 자극으로 인해 발뒤꿈치 뒤쪽에 뼈가 커진 돌기가 생길 수 있습니다. 펌프와 같이 굽이 높은 신발을 신으면 돌기와 통증이 더 심해질 수 있습니다.

8세에서 14세 사이의 활동적인 어린이에게 발뒤꿈치 통증을 일으키는 빈번한 원인입니다. 많이 뛰고 점프하는 활동에 참여하는 어린이는 이 문제에 더 취약합니다. 운동 활동이 증가하면 발뒤꿈치 뒤쪽의 성장판이 자극을 받기 때문입니다.

발뒤꿈치 아래 통증의 원인은 무엇일까요?

딱딱하고 날카로운 물체를 밟으면 발뒤꿈치 아래의 지방 패딩에 멍이 들 수 있습니다. 변색은 보이지 않을 수 있지만 걸을 때 발뒤꿈치가 뻐근하게 느껴질 수 있습니다

발뒤꿈치의 바닥, 측면, 뒤꿈치 뒤쪽을 따라 통증을 유발할 수 있습니다.

발뒤꿈치 통증의 가장 큰 원인입니다. 발바닥을 따라 이어지는 결합 조직인 근막이 찢어지거나 늘어날 때 발생합니다. 달리기나 점프를 많이 하는 사람은 이 통증이 발생할 가능성이 더 높습니다.

운동이나 작업을 위한 러닝머신과 딱딱한 표면이 흔한 자극 요인입니다.

발뒤꿈치 뼈에 뼈가 자라나는 돌기를 형성할 수 있습니다. 발뒤꿈치 박차는 일반적으로 통증이 없지만 일부 사람들은 통증을 느끼기도 합니다.

발뒤꿈치 통증의 위험 요인은 무엇일까요

발에 많은 압력과 긴장을 가하는 모든 것이 발뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다. 걷는 방식과 발의 모양도 요인입니다. 아킬레스건염을 치료하지 않으면 힘줄이 끊어질 수 있습니다.

시간이 지나면 아킬레스건이 찢어지거나 파열될 수 있습니다. 이 문제는 수술이 필요할 수 있습니다.

발뒤꿈치 통증을 예방하거나 통증이 재발하지 않도록 하려면 발과 발뒤꿈치 힘줄을 유연하게 유지하는 것이 중요합니다. 정기적으로 스트레칭을 하고 발에 잘 맞고 지지력이 좋은 신발을 신어야 합니다.

러너는 특히 발뒤꿈치 통증이 발생하기 쉽습니다. 러닝 거리를 줄이고 부드러운 표면에서 달리면 러닝 부상을 예방할 수 있습니다.