잠잘자는약, 멜라토닌 부족하다고 느껴진다면? 여러분 안녕하세요~ 석가탄신일을 하루 앞두고 나들이 계획을 세우는 분들이 많이 계신 것 같습니다. 본격적인 여름 진입을 앞두고 선선한 날씨 속에 외부로 놀러가기 딱 좋은 계절이죠. 하지만 누구나 깊고 달게 잠을 청해야 좋은 컨디션과 함께 휴일도 즐길 수 있는 법인데요. 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 있어서 수면 부족은 꼭 풀어내야 할 과제죠. 이에 … 잠잘자는약, 멜라토닌 부족하다고 느껴진다면? 계속 읽기