안녕하세요. 손목 통증은 다양한 방법으로 나타날 수 있으며, 증상은 근본적인 원인에 따라 다릅니다.
손목 통증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
손목에 지속적이거나 간헐적인 통증이 주요 증상입니다. 통증의 범위는 둔하고 고통스러운 것에서부터 날카롭고 찌르는 것까지 다양합니다.
손목 관절 주위에 부종이 있을 수 있으며, 염증이나 부상을 시사합니다.
손목을 움직이기 어렵고 특히 활동을 하지 않으면 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다.
상처가 있는 경우, 타박상이나 손목 주변 피부색의 변화가 발생할 수 있습니다.
손목 관절에 염증이 생겨 환부에 온기와 발적이 발생할 수 있습니다.
손목의 약함 또는 불안정성은 신경 압박 또는 인대 손상을 나타낼 수 있습니다.
이러한 감각은 신경 압력이나 자극이 있을 때 나타날 수 있습니다.
손목에 통증이 있거나 약하면 물건을 잡거나 잡는 것과 관련된 작업을 수행하는 것이 어려워질 수 있습니다.
손목 터널 증후군 및 관절염과 같은 일부 질환은 손목을 움직일 때 들리는 소리를 유발할 수 있습니다.
주의할 점은 손목 통증은 상해, 과사용, 관절염, 손목터널증후군, 건염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
손목 통증이 지속되거나 심할 경우 건강관리 전문가와 상담해 적절한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
매일 마우스와 키보드를 사용하는 직장인에게 손목 통증은 흔합니다.
무거운 물건을 자주 드는 사람, 집안일을 많이 하는 주부들 중에서도 손목 시큰 거림을 호소하는 경우가 많습니다.
손목이 아플때 의심할 수 있는 대표적인 질환 3가지를 알아보겠습니다.
일단 손목터널증후군은 손목 인대가 두꺼워져 손목 터널 안쪽 정중신경을 압박하는 질환입니다.
정중신경이 엄지부터 네번째 손가락 까지의 운동 기능일부를 담당하는 신경입니다. 손목터널증후군 환자 수는 점점 늘어나는 추세입니다.
손목터널증후군은 정중신경이 분포하는 손목부터 새끼 손가락을 제외한 손가락에 통증을 유발합니다. 초기에는 약간 뻣뻣함과 욱신거리를 통증이 있습니다.
양쪽 손등을 서로 밀착시켜 가슴으로 모으고 30초~1분을 유지한 뒤 새끼 손가락을 제외한 손가락과 손목이 저리고 아프면 손목터널증후군을 의심할 수 있습니다.
만약 부득이하게 사용해야한다면 키보드나 마우스 사용시 손목을 받칠 수 있는 도구를 사용하거나 버티컬 마우스를 이용하는것도 좋습니다.
손목건초염
손목 힘줄을 싸고 있는 막에 염증이 생기는 질환입니다. 병을 처음 발견한 스위스 의사 이름을 따 드퀘르뱅병이라고 부릅니다. 생소한 이름과 달리 흔한 질환입니다.
드퀘르뱅병은 손목을 자주 움직여 근육과 건초 사이에 마찰이 반복되면 생깁니다. 무거운 물건을 들거나 손목을 자주 사용하는 사람에게 흔합니다.
만약 엄지손가락을 접을때나 주먹 쥐고 아래위로 손목을 꺾을때 찌릿하고 통증이 느껴진다면 손목건초염을 의심할 수 있습니다.
손목 건초염으로 통증이 있다면 얼음찜찔을 하고 소염진통제를 먹는것이 좋습니다. 또 손목보호대를 착용해서 최대한 손목을 사용하지 않도록 하는것이 좋습니다.
심하지 않으면 항염증제 주사를 할 수 있습니다. 드물지만 통증이 심해지면 건초막을 자르는 수술을 해야 합니다.
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