아다팔렌, 유독 겨울만 되면 피부 장벽 무너지는 이유
여러분 안녕하세요? 사쿠라허브입니다.
겨울철 피부 관리를 위해 바깥 활동을 삼가는 이들이 많은데요.
흔히 여드름이라 하면 피지분비가 왕성해지는 여름에 심해진다고 생각하실 겁니다.
허나 여름 못지 않게 여드름이 발생하기 쉬운 계절이 바로 겨울인데요.
오늘은 아다팔렌과 함께 겨울철 피부 관리 방법을 찾는 분들을 위한 포스팅을 다뤄보고자 합니다.
먼저 차고 건조한 공기로 인한 자극과 신진대사 저하로 피부 각질층이 두꺼워져
피지가 잘 분비되지 못해 여드름이 생길 수 있는데요.
피부가 건조해져 로션이나 영양크림 등 화장품을 과도하게 사용하는 것도
겨울철 여드름을 악화시키는 요인 중 하나이죠.
특히나 성인 여드름의 경우 사춘기 여드름과 달리 피부 건조를 동반하여 생기는
특징이 있기 때문에 겨울철에는 더욱 활발하게 진행되는 특징이 있는데요.
노화가 시작되는 시기여서 피부의 수분이 줄어든 탓도 있지만,
난방으로 실내 온도는 따뜻하기 때문에 여드름 균이 활발하게 증식하는 것입니다.
만약 세안을 깨끗이 하고 유분 관리를 철저히 하는데도 여드름이 개선되지 않는다면
피부가 너무 건조해서 생기는 여드름이 아닌지 의심해 보는 게 좋은데요.
세안은 아침, 저녁으로 한번씩만 하는 것이 좋습니다.
아침에는 세안제 없이 물로만 세안해도 괜찮습니다.
참고로 유분이 많은 기능성 화장품이나 영양크림은 여드름을 악화시킬 수 있으므로
사용을 자제하는 게 좋은데요.
여드름은 모공 밖으로 피지가 원활하게 배출되지 못해 생기는 것으로 각질 관리도 중요합니다.
1주일에 2번 정도 각질 제거제를 이용해야 합니다.
유난히 변덕스럽고 추운 겨울에는 여드름 예방에 힘써야 합니다.
먼저 찬바람에 건조해진 피부에 충분한 수분을 공급해 주어야 하는데요.
화장을 지울 때에도 수분을 빼앗기지 않도록
로션이나 크림타입의 클렌징 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
1~2주에 한번씩 팩으로 보습과 각질관리를 해주는 것도
여드름 예방에 도움이 되지만 스크럽 제품 사용시 피부에 무리를
줄 수도 있으니 민감성 피부의 경우에는 자제해야 합니다.
대다수의 사람들이 피부 보습을 위해 기능성 화장품을 사용하지만 건조하다고 해서
화장품을 무조건 많이 바르는 것도 자제하는 것이 좋습니다.
과도한 스킨케어가 유수분 밸런스를 무너뜨려 오히려 속건조를 유발하기 때문인데요.
이와 같은 방식으론 속건조를 개선하는데 한계가 분명합니다.
끝으로 겨울철에는 잠을 잘 자는 것도 중요합니다.
숙면을 취하기 위해서는 낮동안 왕성히 활동하되 저녁에는
음주나 흡연, 야식 등을 삼가는 게 숙면에 좋습니다.
이상 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하고요.
올 겨울 아다팔렌과 함께 피부 관리에 고민이셨다면 본 포스팅이 조금이나마 유용하길 바랍니다.
감사합니다.